منتدى التداوى بالاعشاب الطبيعية والطب البديل
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيشرفنا أن تقوم بالتسجيل ، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

برنامج غذائي لتقوية المناعة

اذهب الى الأسفل

برنامج غذائي لتقوية المناعة

مُساهمة من طرف تاج المحبة في الثلاثاء سبتمبر 14, 2010 11:46 am

خلل المناعة يتعرض له الكبير والصغير على حد السواء ، هذا الحالة لا تمثل مشكلة حيث يمكن علاجها عن طريق الغذاء ، وأجمع خبراء التغذية أن البروتوكول العالمي للعلاج الغذائي الحديث متوافق تماماً مع العلاج الغذائي للطب النبوي .

صباحاً (الإفطار)
* تناول ملعقة عسل نحل يفضل "عسل حبة البركة" يخلط بـ 20 جم حبوب لقاح لكل 1 ك وتقلب الملعقة جيدا في كوب ماء وتشرب على الريق ، لأن طاقة العسل تنتقل كوب الماء فيتحول الماء كله إلى طاقة علاجية.
* تناول 1 : 3 حبات تمر أو عجوة
* تناول كوب من الزبادي أو اللبن الرايب مع 2 : 3 ملعقة كبيرة من جنين القمح بعد ساعتين على الأقل من وجبة التمر والعجوة.
* تناول الفاكهة أو عصير الفاكهة الطبيعي بعد ساعتين .

الغذاء : يجب أن تحتوي هذه الوجبة علي مكونات رئيسية
* السلاطة الخضراء مع الاهتمام بالجزر والفلفل
* خضروات مطبوخة فى 100 م على الأكثر
* البروتينات ( لحم - دجاج - سمك - بيض - بقوليات..) + النشويات ( أرز - مكرونة - خبز.)حسب الحالة.
ويراعي فى أمراض المناعة عدم الجمع بين النشويات والبروتينات فى نفس الوقت ، على سبيل المثال اليوم الذي نتناول فيه البروتينات لن نتناول النشويات ، وهكذا فى اليوم الذي نتناول فيه النشويات لن نتناول البروتينات أي من المفترض أن تتكون الوجبة من : ( بروتينات + سلطة + خضروات ) أو ( نشويات + سلطة + خضروات) ، مع الامتناع تماماً عن تناول الدهون الأغذية المصنعة والمحفوظة والمعلبة.
* يمكن تناول الفاكهة أو عصير الفاكهة بعذ ساعتين على الأقل على أن تكون طبيعية وطازجة.
العشاء
* تناول "الزبادى" أو اللبن المخثر مع وإضافة 2:3 ملعقة كبيرة من جنين القمح .
* يمكن تناول الفاكهة وعصير الفاكة بعد ساعة على الأق
avatar
تاج المحبة

عدد المساهمات : 28
نقاط : 60
تاريخ التسجيل : 08/09/2010
العمر : 30

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: برنامج غذائي لتقوية المناعة

مُساهمة من طرف اميرة مختار في الثلاثاء سبتمبر 14, 2010 12:57 pm

جزاك الله كل خير على هذا المجهودات
avatar
اميرة مختار

عدد المساهمات : 173
نقاط : 266
تاريخ التسجيل : 03/07/2010
العمر : 32

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى