منتدى التداوى بالاعشاب الطبيعية والطب البديل
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيشرفنا أن تقوم بالتسجيل ، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتدى التداوى بالاعشاب الطبيعية والطب البديل
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيشرفنا أن تقوم بالتسجيل ، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
منتدى التداوى بالاعشاب الطبيعية والطب البديل
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

ماذا اعمل حتى اقوي ذاكرتي

4 مشترك

اذهب الى الأسفل

ماذا اعمل حتى اقوي ذاكرتي Empty ماذا اعمل حتى اقوي ذاكرتي

مُساهمة من طرف mere الأربعاء مارس 24, 2010 3:53 pm

****السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته*****
ممكن تعطوني طريقة جيدة لكي اقوي ذاكرتي ولسرعة الادراك وعلاج النسيان خاصة انني مقبله على البكالوريا ويقالي شهرين فقط
فانا اتمنى ان تردو علي باسرع وقت وجزاكم الله الجنة والفردوس الاعلى
وشكرااااااااااا
والسلام عليكم
mere
mere

عدد المساهمات : 3
نقاط : 7
تاريخ التسجيل : 21/03/2010
العمر : 32

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

ماذا اعمل حتى اقوي ذاكرتي Empty رد: ماذا اعمل حتى اقوي ذاكرتي

مُساهمة من طرف ADMIN الخميس مارس 25, 2010 9:13 am

بسم الله الرحمن الرحيم
اهلا وسهلا ومرحبا بك اختى العزيزة فى المنتدى ونورتى المنتدىى املين من الله عز وجل ان يوفقك الى الخير فى دراستك وان تدخلى كلية طب الاعشاب وتتفوقى فى دراستك العلمية وتفيدى بها اعضاء منتدانا بالعلاج بالاعشاب الطبيعية والطب البديل

كثير من الأحيان يشعر البعض بنسيان غريب لأشياء أو أحداث أو أسماء
يعرفوها جيدا، هذه الحالة يبتلى بها العديد من الشبان والفتيات، خاصة أولئك الذين
يستغرقون في أحلام اليقظة كثيراً، ولو تركت هذه الحالة وشأنها لتحولت إلى عادة
ولأثّرت بشكل سلبي على تفكير الشاب وإستيعابه لا سيما وأنّ التركيز مطلوب في مراحل
التعلّم المختلفة، والجدير بالذكر أن الخروج من هذه الأزمة أو المشكلة أمر ممكن إذا
راعينا عدداً من الأمور: ....




أولا: جرِب أن تركز على شيء معيّن لفترة طويلة
نسبياً،
علّق نظراتك على لوحة فنّية معلّقة على الجدار .. إدرس كلّ
دقائقها في اللون والظلال والحركات واللفتات حتى لا تغادر شيئاً منها .. ثم إغمض
عينيك وراجع اللوحة في ذهنك .. اُنظر كم إلتقطت منها وكم فاتك، وأعد المحاولة، فإن
هذا التمرين سيغرس فيك حالة التركيز.

ثانيا: طريقك المعتاد الذي
تمشيه أو تقطعه من البيت
إلى المدرسة أو العمل وبالعكس، حاول أن تستذكره
بقعة بقعة ومعلماً معلماً، فهذا التمرين سينمي لديك أيضاً حالة الإنتباه
والإستذكار، ذلك أن التركيز وشد الانتباه يشبه إلى حد كبير أية قوة عضلية أو عقلية
تنمو بالمراس والمداومة، وحتى تنشط ذاكرتك دربها ومرنها دائماً في التقاط المعلومات
ومراجعتها لأنك إذا أهملت ذلك أصيبت الذاكرة بالضمور.

ثالثا: لا
تنتقل من فكرة إلى فكرة بسرعة ..
أطل الوقوف عند فكرة معينة .. استغرق
فيها، كما لو كنت تتأمل مشهداً أمامك .. فهذا يساعدك على التركيز وتثبيت الإنتباه
وجمعه.

رابعا: تتبع موضوعاً ما، أو حدثاً ما خطوة خطوة، منذ
ولادته
وحتى ختامه، تابع أخبار زلزال وقع في منطقة معينة، أو حريق شب في
إحدى الغابات، أو عدوان عسكري على مدينة أو دولة، فالمتابعة وملاحقة التطورات
والتفاصيل تثري في عملية التركيز.

خامسا: إحتفظ بدفتر مذكرات صغير
(أجندة)
.. دون فيها ما تريد القيام به من نشاط، أي قائمة بأعمال النهار
ومسؤولياتك .. أو إكتب على ورقة أو قصاصة ما تنوي عمله قبل أن تخرج من البيت،
وراجعها باستمرار، وأشر على ما تم إنجازه .

سادسا: وجه إهتمامك بما
يقوله محدثك لا بما يلبسه
أو بما تحمله من ذكريات الماضي عنه .. وأحصر ما
يقوله في نقاط .. ويمكنك أن تعمد إلى كتابة ملخص بما يقول حتى تتمكن من الرد على كل
النقاط أو أهم ما ورد في حديثه.
هذه وغيرها أساليب عملية التقطناها لك عن ممارسة
وتجربة حياتية أثبتت جدواها .. جربها فلعلها تطرد عنك حالة الشرود الذهني وضعف
التركيز.
مهارات / نسيج
ADMIN
ADMIN
Admin
Admin

عدد المساهمات : 1017
نقاط : 2129
تاريخ التسجيل : 24/12/2009
الموقع : اللهم رب الناس ..اذهب البأس..اشف انت الشافى لا شفاء الا شفاؤك شفاء لايغادر سقما

https://naturalherbs.ahlamontada.net

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

ماذا اعمل حتى اقوي ذاكرتي Empty رد: ماذا اعمل حتى اقوي ذاكرتي

مُساهمة من طرف yaka lovy الخميس مارس 25, 2010 9:19 am

عصير لتقوية الذاكرة مفعولى سريع ..

عصير
لتقويه الذاكره (( مفعوله سريع)

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
عندي لكم شي مفيد اكيد اكيد
عباره عن عصير يقوي الذاكره
ويبداء مفعوله بعد نص ساعه
1-حبه رمانه
2-عصير ربع اناناسه
3-عصير
حبتين خوخ
4-عصير نصف ليمونه
5-حبه موزه
6-ملعقه كبيره عسل طبيعي+نصف
ملعقه صغيره خميره
7-سبع حبات لوز +سبع حبات جوز + سبع حبات بندق
الطريقه:

تخلط جميعها بالخلاط وتشرب وهي للكبار والصغار مفعولها ممتاز بعد نص ساعه
تقريبا
وان شاء الله تستفيدون منها
تحياتي
yaka lovy
yaka lovy

عدد المساهمات : 24
نقاط : 30
تاريخ التسجيل : 03/02/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

ماذا اعمل حتى اقوي ذاكرتي Empty رد: ماذا اعمل حتى اقوي ذاكرتي

مُساهمة من طرف mere الجمعة مارس 26, 2010 12:42 pm

بارك الله فيكم على مروركم الطيب جزاكم الله الجنة
واشكركم على المعلومات والطرق المفيدة واتمنى ان تزودوني بطرق اخرى من مشوربات لاقوي ذاكرتي. الطريقة المطروحة جيدة لكن الرمان والخوخ غير موجودين عندنا في هذه الوقت ولدي مشكلة اخرى وهي كلما اخذت كراس لاحفظ ألهى باللعب ببشعر راسي ...مرة اقطع شعرة ومرة اقلعها فيوجعني راسي وما اقدر اكمل لوقت اكبروهذا اعاني منه من 3 سنوات لكن الحمدلله هذه السنة لم اعاني كثيرامن النسيان مثل قبل بس بقت المشكلة انه عند الاجانة احيانا تختلط علي عناصر الدرس التي حفظتها خاصة مادة الاجتماعيات ولا اعرف اي اجابة الموافقة بالرغم اني حافظة مليح فارجو ان تساعدوني بسرعة الله يحفظكم

وانا طرحت موضوع لكي تساعدوني للدراسة في كلية الاعشاب لكن لا احد زودني بمعلومة الله يحفظكم ساعدوني لكي اجد هذه الكلية فلا تبخلو علي...واجركم عند الله
اختكم في الله **ميري**
والسلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
mere
mere

عدد المساهمات : 3
نقاط : 7
تاريخ التسجيل : 21/03/2010
العمر : 32

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

ماذا اعمل حتى اقوي ذاكرتي Empty رد: ماذا اعمل حتى اقوي ذاكرتي

مُساهمة من طرف مصطفئ18 الأربعاء مايو 12, 2010 10:44 pm

موضوع مفيط للغاية وجزاكم الله عنا وعلي كل المسلمين الاجر والثواب واشكر الدكتور الهاشمي علي هذا المنتدئ واشكر صاحبة هذا الموضوع ايضا والسلام عليكم
مصطفئ18
مصطفئ18

عدد المساهمات : 2
نقاط : 2
تاريخ التسجيل : 12/05/2010
العمر : 58

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى