منتدى التداوى بالاعشاب الطبيعية والطب البديل
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيشرفنا أن تقوم بالتسجيل ، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

فوائد بعض الخضار والفواكه

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

فوائد بعض الخضار والفواكه

مُساهمة من طرف سندس عبدالاوي في الثلاثاء يونيو 15, 2010 1:37 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الكرفس
تؤكل جذوره وورقه نيئة او مع السلطة او التفاح , كما تؤكل مع عصير الجزر او الطماطم, والكرفس مثير للنشاط الجنسي , عظيم الهضم, مدرر لبول , يوصف لمعلاجة الكليتين والمفاصل والروماتيزم, يخفض الخرارة , مقو عام للضعفاء.
يذهب انقباض النفس , والكآبة , وللعجز الجنسي. ويؤكل ايضا لإزالة السمنة وتحسين البدن . ويفيد الرياضيين بعد التمارين لغناه بالاملاح , ويساعد على عدم ارتفاع درجة الحرارة بالجسم ويحميه من ضربات الشمس. بالاضافة الى تأثيره المباشر في هدوء الاعصاب واتزان الجسم
الخيار

مدرر للبول بشكل فعال, غني بمادتي السليكون والكبريت, يساعد على نمو الشعر والاظافر بسرعة . يستعمل عصيره لجلد الوجه: يطلى الوجه في المساء بعصير الخيار الطازج ليستمر مفعوله طيلة الليل حيث ان هذا العصير ينقي الوجه ويكسبه نضارة.
اليقطين , الكوسا, القرع

غذاء جيد, تحتوي ثماره على نسبه معقولة من البروتينات والاملاح المعدنية,والمواد التي تعادل حموضة المعدة . وهو غني بفيتامين " A" ومغلي بذوره يسقط الدودة الشريطية ( الدودة الوحيدة) والكوسا غني بالكربوهيدرات.
الفجل

يحتوي على كميات وفيره من الحديد , ويفيد في حالة الشعور بالبرد . ويضاف عصيره الى النعناع والجزر , ويستعمل عصيره محلى بسكر النبات في علاج الطحال, ويفيد في الغذاء عامة.
ومغلي جذوره يفيد في تنشيط الكلى ويفتت بعض حصواتها , زيادة على غناه بالكالسيوم.
السبانخ

مفيد جدا لعلاج الامساك, لأن اليافه خشنة , وهو من الخضراوات الغنية باملاح الحديد والكالسيوم, وفيتامينات "أ","ب","ج"
الطماطم البندورة

خضار غني بفيتامين "A<C" والطماطم من اهم الخضراوات المعروفة من زمن بعيد ولها استعمالات كثيرة, فهي تستعمل طازجة كسلطة غنية بفيتامين "أ" ,ب,ج," وتحتوي على مواد تعادل حموضة المعدة ,ويوجد بها الصوديوم بتركيز مناسب
وتناول الطماطم طازجة مفيد جدا لمرضى السكر .



__________________
avatar
سندس عبدالاوي

عدد المساهمات : 10
نقاط : 50
تاريخ التسجيل : 03/06/2010
العمر : 32

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: فوائد بعض الخضار والفواكه

مُساهمة من طرف ايمان السمالوطي في الثلاثاء أغسطس 03, 2010 10:53 am

avatar
ايمان السمالوطي

عدد المساهمات : 108
نقاط : 117
تاريخ التسجيل : 03/07/2010
العمر : 32

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: فوائد بعض الخضار والفواكه

مُساهمة من طرف فاطمة ابراهيم في الثلاثاء أغسطس 03, 2010 12:18 pm



كما اضيف لكى ان التلبينه ( الشعير) لها مفعول هائل فى تقليل مستويات الكولسترول في الدم
avatar
فاطمة ابراهيم

عدد المساهمات : 329
نقاط : 548
تاريخ التسجيل : 03/07/2010
العمر : 31

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى