منتدى التداوى بالاعشاب الطبيعية والطب البديل
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيشرفنا أن تقوم بالتسجيل ، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتدى التداوى بالاعشاب الطبيعية والطب البديل
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيشرفنا أن تقوم بالتسجيل ، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
منتدى التداوى بالاعشاب الطبيعية والطب البديل
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

البيض برىء من الكوليسترول

اذهب الى الأسفل

البيض برىء من الكوليسترول Empty البيض برىء من الكوليسترول

مُساهمة من طرف ADMIN الإثنين يناير 04, 2010 12:13 pm

بساطة اعداد البيض تجعله غذاء جيدا ومفيدا فهو فى الصباح يمنح الجسم حاجاته من الفيتامينات والأملاح., وعلى الغذاء يعوض حاجة الجسم للبروتين, أما فى العشاء فهو غذاء مناسب للوزن المثالى .
ويعتبره علماء التغذية منجما للفيتامينات ,وهو خفيف وسهل الهضم سهل التحضير ولا يتطلب جهدا ولا وقتا يدخل فى اعداد الحلوى والعديد من الأطباق اللذيذة يمنح العضلات قوة .
تحتوى البيضة الواحدة على 100 سعر حرارى ويعتبر البيض المسلوق من الأغذية السهلة التناول خاصة فى الرحلات.
مؤخرا كشف العلماء عن فوائده المتعددة واعتبروه من أهم الأغذية خاصة بعد أن ثبت أنه لا يسبب الارتفاع في الكليسترول للإنسان العادى الذى لا يعانى من ارتفاعه ولذلك يعتبره العلماء غذاء مثاليا حيث أنه لذيذ وملئ بالفوائد .
وصفته الدكتورة جان مارى بورو اختصاصية التغذية الفرنسية بأنه «أعجوبة غذائية « مضيفة ان البيض يخبئ تحت قشرته الفيتامينات e-d-a ومجموعة فيتامين bومعادن مثل الحديد والفسفور ,كما بينت الدراسات التى أجريت مؤخرا أن البيض يعد مصدرا للكراتنئيد الذى يقى العيون من الاصابة بفقدان البصر كما يحتوى على اليود و السلينيوم وهى حاجات الغذاء الحياتية للإنسان.
بالإضافة إلى أنه غنى بالبروتين البيولوجى الذى يعوض اللحوم بجميع مكوناتها الغذائية.
ADMIN
ADMIN
Admin
Admin

عدد المساهمات : 1017
نقاط : 2129
تاريخ التسجيل : 24/12/2009
الموقع : اللهم رب الناس ..اذهب البأس..اشف انت الشافى لا شفاء الا شفاؤك شفاء لايغادر سقما

https://naturalherbs.ahlamontada.net

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى