منتدى التداوى بالاعشاب الطبيعية والطب البديل
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيشرفنا أن تقوم بالتسجيل ، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتدى التداوى بالاعشاب الطبيعية والطب البديل
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيشرفنا أن تقوم بالتسجيل ، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
منتدى التداوى بالاعشاب الطبيعية والطب البديل
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

هشاشة العظام .......الوحش الصامت

اذهب الى الأسفل

هشاشة العظام .......الوحش الصامت Empty هشاشة العظام .......الوحش الصامت

مُساهمة من طرف فاطمة ابراهيم الإثنين سبتمبر 06, 2010 11:47 am

هشاشة العظام .......الوحش الصامت 2d5laujpg


هو
أحد الأمراض الصامتة والخطيرة التي تقود إلى الموت على مستوى العالم , وهو
ليس مرضا جديدا . فالإحصائيات تظهر إصابة العشرات , بل معاناة الملايين
منه حول العالم , وخطورته تكمن في الاكتشاف المتأخر , مع العلم أن إمكانات
التحسن كبير في إمكانات العلاج , حاليا . وهو معروف بمرض ترقق أو هشاشة
العظام , فما طبيعة هذا المرض وما هي طرق الوقاية منه هذا ما حاولت معرفته
من خلال استفسارات التي يشرحها دكتور اختصاصي في أمراض وجراحة العظام
والمفاصل



مرض
هشاشة العظام . من أكثر الأمراض انتشارا في العالم , وهو مرض يصيب المسنين
وخصوصا النساء, فوق سن الخمسين, يسمى مرض ترقق أو هشاشة العظام , بالوباء
الصامت , لأنه غالبا ما يتسلل إلى العظام بهدوء , ويكون الكسر هو أول دليل
على وجوده , فالعظام تتكون من طبقة خارجية صلبة تحتوي في داخلها على نسيج
يشبه في بنيانه خلايا النحل , وهي تتكون من مادة عضوية بروتينية تسمى
الكولاجين تحفظ للعظام شكلها وتبقي مرونتها , بالإضافة إلى مكونات غير
عضوية مثل الكالسيوم والفسفور التي تمنح العظام الصلابة والقوة فالعظام هي
مستودع ضخم لما يقارب من 99% من الكالسيوم الذي يحافظ على بنية الخلايا
وأغشيتها , فالعظم شأنه شأن الأنسجة الأخرى في الجسم , يتكون ويعاد تشكيله
بصورة مستمرة , مما يبقي تركيبه قويا, حتى سن العشرين من العمر, ومع الوقت
يبدأ العظم بالترقق خلال المرحلة العمرية المتبقية للشخص , كما يفيدنا
الدكتور المختص , غير أنه في الحالات التي تقل فيها كتلة وقوة العظام ,
يصاب العظم بالهشاشة بشكل يسهل اختراقه رغم بقاء حجم العظم طبيعيا


الأسباب المؤدية إلى ترقق العظام
هشاشة العظام .......الوحش الصامت 10071516061731


-تشترك عناصر متعددة وتزيد من فرص
الإصابة بترقق العظام منها, الشيخوخة, إذ يفقد الجسم قدرته على بناء وترميم
الكتلة العظمية وهي مسألة طبيعية مع التقدم في السن , غير أن هذا المرض
يصيب الجنسين , ولكنه أكثر حدوثا عند النساء , وبشكل خاص اللواتي انقطع
عنهن دم الحيض في سن مبكرة, ودخلن مرحلة سن اليأس وكذا النساء اللواتي خضعن
لعمليات استئصال الرحم والمبيض, حيث يزداد عامل الخطورة لديهن وذلك بسبب
نقص هرمون الإستروجين , بالإظافة إلى عامل الوراثة وهو عامل مهم جدا , كما
أن هناك عوامل أخرى تزيد من الإصابة بالنسبة للنساء والرجال معا من بينها
نحافة الجسم وتناول بعض الأدوية , والإصابة ببعض الأمراض كالغدد الصماء
والفشل الكلوي والتهاب المفاصل , وعدم الحركة لمدة طويلة , كما يحدث عند
مرضى طريحي الفراش, وعدم ممارسة الرياضة, بالإضافة إلى الإفراط في التدخين
وتناول الكحول والمشروبات الغازية.


ويضيف الدكتور , على أن مرض هشاشة
العظام مرتبط بنمط ''التغذية'' السيئة التي تفتقر للكالسيوم وفيتامين ''د''
فنقص الكالسيوم في الطعام سبب آخر من مسببات الآلام , كما يأكد الدكتور ,
فهو مادة مهمة يحتاجها الجسم للحفاظ على العظام قوية و صحيحة وعموما يحتاج
الرجال والنساء فوق عمر التاسع عشر إلى 1000غرام من الكالسيوم يوميا , لأن
أملاح الكالسيوم تشكل الجزء الرئيسي في تركيب العظام , وفي حال عدم تناول
الكمية الكافية منه في الطعام الذي يحتوي على الألبان والخضروات الطازجة ,
فإن الشخص يكون معرضا لهشلشة العظام , فكمية الكالسيوم التي تحتاجها
أجسامنا تختلف حسب العمر , لذا يجب الإكثار من تناول الكالسيوم بالنسبة
للأطفال والمراهقين والنساء بعد سن اليأس.

هشاشة العظام .......الوحش الصامت 10071516061763


مرض بدون أعراض
-هذا المرض من الأمراض التي ليس لها
أعراض إلا عند حدوث كسر مفاجئ , كما يوضح الدكتور , إذ غالبا , لا يدرك
المريض أنه مصاب بترقق العظام إلا عند الإصابة بكسر في الحوض , أو عنق
عظمة الفخد , أو الفقرات أو الأضلاع نتيجة حادث بسيط ومن الأعراض كذلك
الشعور بآلام الموضعية في الظهر , ونقصان تدريجي في الطول بسبب انكسار
الفقرات , مما يؤدي إلى تحدب الظهر , مشيرا إلى أن الألم يستمر لعدة شهور
وأحيانا لا يظهر الألم رغم وجود كسور



الكسر وخطورته
-معظم الكسور تحصل في العمود الفقري
والورك والمعصم والكتف والكاحل , وما يميز درجات الخطورة يقول الدكتور هو
أن كسر الحوض هو مرض شديد الخطورة . لأن 20% من المرضى الذين يصابون بهذا
الكسر يقضون نحبهم خلال عام واحد بسببه . وأكثر من 50% منهم يعيشون بقية
حياتهم بإعاقة رغم تلقيهم العلاج المناسب


قياس كثافة العظام
هذا الفحص يميز بين
الإصابة بلين العظام وهشاشة العظام , حتى لا يكون هناك خلط بين الحالتين,
فهذا الفحص يوضح الدكتور , لا يتيح فقط معرفة أن الشخص مصابا , بل أيضا
يحدد ما إذا كان عرضة للإصابة بهشاشة العظام مستقبلا , ويتم التشخيص من
خلال معرفة التاريخ المرضي الكامل للشخص والفحوص تتم بواسطة آلات شعاعية
مختصة بالكشف عن كمية الكلس في العظم


وهذا الاختبار,يشير الدكتور المختص
يساعد على معرفة محتوى كثافة معادن العظام, وقوة العظام لا تتوقف فقط على
كثافتها ولكن أيضا على نوعية هيكلها والفائدة من إجراء قياس كثافة العظام
هو الكشف المبكر لهشاشة العظام.


من يحتاج هذا الفحص
-هناك العديد من الناس يجب عليهم إجراء
فحوصات كثتفة العظام , يقول الدكتور المختص, من بينهم النساء بعد سن
الخامسة والأربعين والخمسين من العمر , لأنهن يصبحن أكثر عرضة لهذا المرض ,
لذا من الضروري لهن إجراء هذا الفحص لتشخيصه مبكرا.


وبإجراء هذا الفحص الذي يستغرق من
عشرة إلى عشرين دقيقة ولا يسبب أي ضيق أو ألم للمريض , يمكن معرفة إذا كان
الشخص مصابا أم مؤهلا للإصابة مستقبلا , وباستطاعة الشباب , أيضا معرفة إن
كانو عرضة لهذا المرض , وبالتالي إن كانو بحاجة إلى مزيد من الكلس في
طعامهم اليومي للوقاية من المرض


كيف تتم الوقاية من المرض

الوقاية أهم من العلاج , كما يؤكد
الدكتور المختص , إذ تخفض خطر الإصابة بالكسور المرتبطة بهشاشة العظام ,
ويجب أن تبدأ من سن الطفولة والشباب , لأن الكتلة العظمية في الجسم تتزايد
تدريجيا بعد الثلاثين, وقد ثبت علميا أنه كلما كانت الكتلة العظمية خلال سن
الشباب قوية كانت نسبة الإصابة بترقق العظام عند الكبر أقل.


والغذاء جزء من الوقاية , إذ يجب إدخال كمية كافية من الكالسيوم في الغذاء , منها الحليب ومشتقاته بالإضافة إلى الخضار الورقية





بما فيها البروكالي والملفوف الأخضر
والسبانيخ, كما أن الكشف المبكر للمريض يحمي من الإصابة وممارسة الرياضة
بصورة منتظمة , خاصة المشي وهو مفيد جدا, ويساعد على تقوية العظام كما يجب
التعرض لأشعة الشمس خلال حاجة الجسم من فيتامين 'د' والامتناع عن العادات
السيئة كالتدخين والمشروبات الكحولية , والابتعاد عن أخد ''الكورتزون'' دون
استشارة طبية كما أن العلاج الدوائي لمرض هشاشة العظام يتمثل في العلاج
الهرموني الاستبدالي لتعويض نقص الاستروجين عند النساء , وهو دواء يساعد
على زيادة الكتلة العظمية وإبطاء فقدان العظام وتقليل خطر الكسر إضافة إلى
أدوية غنية بالكالسيوم وفيتامين ''د'' ولابد أن يكون أي شكل من أشكال
النشاط البدني أو العلاج تحت إشراف الطبيب المختص لاختيار العلاج المناسب
لكل حالة على حدة .


وكأمر وقائي إذا كان الشخص مصابا
بهشاشة العظام فلا يكفي أخذ العلاج بل عليك أخد الاحتياطات والتدابير
اللازمة لمنع الإصابات والسقوط , باستعمال الأحدية المريحة وتجنب الطرق غير
الممهدة ووضع مقابض على جانبي حوض الاستحمام لحفظ التوازن وتجنب الإصابة
بالكسر كما أن العمليات الجراحية تكون ناجعة في حالات هشاشة العظامهشاشة العظام .......الوحش الصامت Embarassed
فاطمة ابراهيم
فاطمة ابراهيم

عدد المساهمات : 329
نقاط : 548
تاريخ التسجيل : 03/07/2010
العمر : 37

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى