((التهـــــاب المفاصــــل)):-

من طرف **ADMIN** الخميس مارس 11, 2010 10:57 am

[img]

التهاب المفاصل

مرض
يصيب الاصابع والركب والمرافق والوركين والفك، وهو مرض من بين اكثر من
مائة مرض تصيب المفاصل.ويعاني مرضى التهاب المفاصل الألم والتيبس
والانتفاخ في مفاصلهم. والكثير من مرضى المفاصل يصابون بالاعاقة.

وهناك
اصطلاحان يستخدم احدهما بديلا عن الآخر وهما التهاب المفاصل والروماتيزم،
ومهما يكن فإن كلمة روماتيزم اكثر عمومية، حيث تشير الى انواع كثيرة من
امراض المفاصل والعضلات والنسيح الضام، ولا يستخدم الاطباء هذا المصطلح بل
يستخدمون مصلطحات محددة. فالحالات العامة التي غالباً ما تسمى روماتيزم
تضم رثية التهاب المفاصل والتهاب التجويف الجيبي (الالتهاب الكيسي) وآلام
العضلات وانتفاخ العضلات.

رثية التهاب المفاصل

وتشتمل رثية التهاب المفاصل على آلام وتصلب وانتفاخ في المفاصل، وهناك
انواع كثيرة من هذا المرض اكثرها انتشارا التهاب المفاصل المزمن والتهاب
المفاصل الرثوي وكلاهما قد يؤديان الى اعاقة حادة. وينتج مرض التجويف
الجيبي عن التهاب التجويف الجيبي وهو احد الاكياس الصغيرة المملوءة
بالسائل والتي تعمل على تليين الاسطح الفاصلة بين العظام والعضلات. اما
النوع الثالث اي مرض العضلات فهو آلام في عضلات الشخص المصاب ويسميه الناس
روماتيزم العضلات وقد ينتج هذا المرض عن الاجهاد او في اثناء الاصابة
بالبرد والانفلونزا او اية امراض رشحية اخرى.اما مرض انتفاخ العضلات، فإنه
يؤدي الى تورم في عضلات المصاب، وهي الاوتار القوية التي تربط العضلات
بالعظام. والشكلان الرئيسيان لالتهاب المفاصل هما، التهاب المفاصل العظمي
(الفصال العظمي) وهو الاكثر شيوعاٍ والتهاب المفاصل الروماتيزمي، وهو ثاني
الانواع شيوعاً.التهاب المفاصل العظمي: ويسمى ايضا مرض تآكل المفاصل، يحدث
عندما يأخذ المفصل في التآكل. وكثير من كبار السن مصابون بالتهاب المفاصل
العظمي، وقد يحدث ايضا اذا جرح المفصل عدة مرات.

والمفاصل
الاكثر تأثرا دائما هي مفاصل اليدين والركبتين واسفل الظهر والعنق. وقد
تنتج اعاقة حادة، وبخاصة اذا اصيب الوركان والركبتان بمرض شديد.يعاني
المرضى المصابون بالتهاب المفاصل العظمي الالم في المنطقة المصابة، وقد
يشعرون باحساس بالصرصرة او الاحتكاك عندما يتحركون. ففي التهاب المفاصل
العظمي يتحلل الغضروف بين العظمتين جاعلا تلك العظام تحتك بعضها ببعض. وقد
تنمو كعبورات العظام والغضروف المتصلب في المفصل محدثة الانتفاخ والتشوه.

والتهاب
المفاصل العظمي لا يمكن علاجه ويسعى الاطباء عادة الى تخفيف الألم ووقاية
المريض من ان يصبح معاقا. يشتمل العلاج على العقاقير وبالاخص الاسبرين
وبرامج التمارين المعدة خصيصا لهذا الهدف.

وقد يقوم
جراحو العظام باصلاح المفصل حاد الاصابة او ابداله بواحد مصنوع من المعدن
او البلاستيك او غيرهما من المواد.التهاب المفاصل الروماتيزمي.

ويطلق
عليه الناس او الاطباء اسم المعيق الاكبر. واكثر ضحايا هذا لنوع يكونون
بين سن 20، 40سنة ولكن قد يصيب ايضا الاطفال وكبار السن. تكون المفاصل
المصابة بالتهاب المفاصل الروماتيزمي ساخنة ومؤلمة وحمراء ومتورمة. يؤثر
هذا المرض بشكل رئيسي على الرسغين والبراجم ولكن قد يحدث في اي مفصل.

وفي
كثير من الحالات ينتشر التهاب المفاصل الورماتيزمي في كل الجسم مسببا تلفا
للاعضاء والنسيج الضام. واذا ترك بدون ضبط فإن المفاصل المريضة قد تتيبس
في النهاية في اوضاع مشوهة. وقد يبقى التهاب المفاصل الروماتيزمي طوال
حياة المريض وقد يختفي فترات متفاوتة من الزمن.الراحةويعتقد الأطباء ان
بعض الكائنات الدقيقة او المناعة الذاتية (هجوم الجسم على انسجتها ذاتها)
او كلتاهما تسبب التهاب المفاصل الروماتيزمي.

ويحاول
الاطباء منع المرض من اعاقة ضحاياه، باستعمال الراحة والتمارين الخاصة
والاسبرين وغيرها من العقاقير. وفي الحالات الشديدة قد يستعمل الطبيب
الحقن بأحد مركبات الذهب ويمكن استبدال المفصل الذي تلف بشده او
اصلاحه.النقرسالصور الاخرى من التهاب المفاصل والتي تشمل النقرس والمعروف
بداء الملوك، والتهاب الفقار الرثياني، والتهاب المفاصل الانتاني، ويعاني
ضحايا النقرس بروز انتفاخات مؤلمة، ولكنهم يشعرون بتحسن بين النوبات.
يتأثر اولا مفصل الوكعة الذي يربط اصبع القدم الكبير بالقدم، في معظم
الحالات. ويسبب النقرس وجود كمية زائدة من حمض اليوريك (البوليك) في الدم.
واثناء النوبة، يكون هذا الحمض على هيئة بللورات ابرية الشكل في المفاصل.
وبعض الناس يرثون مرض النقرس.

وقد تقود المشروبات
الكحولية والطعام الدسم الى نوبة من الهيجان لدى المصابين بالنقرس، ولكنها
لا تسبب المرض. وقد تصاب بعض الاعضاء الاخرى كالكليتين.وقد يصاب مريض
النقرس بصداع او حمى وغالبا فإنه قد لا يستطيع المشي بسبب شدة الالم.
وتستمر النوبات الحادة لمرض النقرس عدة ايام او عدة اسابيع اذا لم تعالج
وعندئذ تزول الاعراض تماما الى ان تبدأ نوبة جديدة.

وكلما
طال المرض طالت مدة النوبة وقصرت الفترات بين النوبات.يصيب التهاب الفقار
الرثياني بشكل رئىسي الشباب من الرجال. وتلتهب مفاصل العمود الفقري، وينشأ
عند المريض ظهر متصلب محدودب. واغلب ضحايا المرض لديهم فصيلة دم نادرة
يسمى ه. ل. أ. ب 27(HLAB - 27) تتضمن المعالجة بالعلاج الطبيعي والعقاقير.

اما
التهاب المفاصل الانتاني فتسببه البكتريا، وتحدث صوره الاكثر شيوعاٍ بعد
التهاب في الرئة او الجلد او اجراء جراحة في المفصل او عدة امراض جنسية.
وفي اكثر الحالات، تمنع المعالجة المبكرة بعقاقير المضادات الحيوية من
الاعاقة.

هل هناك مشتقات عشبية او حيوانية او معدنية لعلاج او لتخفيف آلام التهاب المفاصل؟

نعم
هناك اعشاب كثيرة وبعض المشتقات الحيوانية والمعدنية لعلاج التهاب المفاصل
بعد ان كان الاسبرين هو العلاج الوحيد ومن اهم الاعشاب والمشتقات
الحيوانية والمعدنية ما يلي:

القراص Stinging Nettleوالقراص نبات عشبي حولي يعرف علميا باسم Urtica Dioica ويعرف في بعض المناطق باسم حريق، شعر العجوز.

الجزء
المستعمل من النبات: جميع اجزائه ويحتوي النبات على مركبات هستامينية وحمض
الفورميك وسليكون ومواد عفصية واملاح البوتاسيوم وجلوكوكونيين وحديد
وهيدروكسي تربتامين وفيتامينات أ، ج، وبوردون.لقد اقترحت منظمة امراض
الروماتيزم ان مقدار 3ملليجرامات من معدن البوردون يوميا يساعد في علاج
روماتيزم العظام والتهاب المفاصل. وفي تحليل اجري في الولايات المتحدة
الامريكية لنبات القراص وجد انه يحتوي على 47جزءا في المليون من معدن
البوردون وهذا يعني ان كل 100جرام تقدم من نبات القراص تحضر بواسطة الطبخ
بالبخار تحوي اكثر من الجرعة المذكورة من معدن البوردون وبامكان مرضى
التهاب المفاصل تناول هذه الكمية يوميا من نبات القراص. كما انه وفقا لما
ذكرته منظمة امراض الروماتيزيم فان البوردون له تأثير عظيم في احتجاز
الكالسيوم في العظام، كما انه له فائدة اخرى لا تقل اهمية عن فائدته
الاولى الا وهي المحافظة على اندوكرين (هرمون) الجسم الذي يلعب دورا في
بقاء المفاصل والعظام في حالة صحية جيدة. ويوجد مستحضرات جاهزة من القراص
تباع في الاسواق المحلية. ومن فوائده أنه يعزز من عمل البروستاتا , ومقاوم
لارتفاع الحرارة و مسكن للآلآم, ويستخدم في حالات فقر الدم و الروماتيزم و
الحساسية , يوجد بة الكثير من المعادن.

البردقوش
Origanumوهو نبات عشبي معمر ينمو في المناطق الباردة من المملكة ويزرع في
المدينة المنورة ويعرف شعبيا بعدة اسماء مثل الوزاب والدوش والمردقوش
ويعرف علميا باسم Origanum Vulgare والجزء المستعمل من النبات جميع
اجزائه. يحتوي النبات على زيت طيار واهم مركب فيه هو الثيمول والكافاكرول
ويحتوي النبات ايضا على ادوريجانين ومواد عفصية وحمض الروزمارينيك، تشير
الدراسات العلمية الى ان نبات البردقوش له تأثير مضاد للاكسدة مثله مثل
مضادات الاكسدة الاخرى. وقد وجد ان مركبات هذا النبات تمنع تهتك الخلايا.
وقد وجد ان مضادات الاكسدة لها تأثير كبير في علاج التهاب المفاصل. وفي
دراسة عملت على 100نبات من نباتات الفصيلة الشفوية الذي يعتبر نبات
البردقوش من ضمنها وجد ان هذا النبات كان افضل نبات اعطي تضاد للاكسدة.
كما اثبتت ابحاث اخرى ان التأثير المضاد للاكسدة لنبات البردقوش يعود الى
مركب حمض الروزمارينيك وهو مركب مضاد للبكتريا ولالتهابات المفاصل ومضاد
للفيروسات ولهذا يجب استعمال البردقوش يوميا كشاي او مع السلطة او مع
البيتسا او مع اي طعام آخر.

وطريقة عمل شراب من هذا
النبات هو اخذ ملء ملعقة اكل من اوراق النبات ووضعها في كوب ثم يصب عليه
ماء مغلي ويغطى ويترك 15دقيقة ثم يصفى ويشرب ويمكن تكرار ذلك مرة اخرى
يوميا.

في الحقلة السابقة تناولنا في الجزء
الاول من التهاب المفاصل انواع هذا الداء ومعاناة اصحابه منه، وبدأنا
الحديث حول الأدوية العشبية لعلاج هذا المرض وذكرنا من ذلك القراص
والبروقوش، وفي هذا العدد نستكمل الادوية الشعبية.

القنبيط
Broccoli وهو نبات عشبي حولي يعرف علميا باسم Brassica Oleracea والجزء
المستعمل من القنبيط هو الرؤوس وكذلك عصيره الناتج من عصر الاوراق. يحتوي
القنبيط على مركب جلوتاثوين وقد بينت الدراسات ان الاشخاص الذين لديهم نقص
او شحة في مضادات الاكسدة مثل مركب الجلوتاثوين الذين لا يأكلون كمية
كافية من الخضر والفواكه التي تحتوي على مركب الجلوتاثوين هم اكثر عرضة
للاصابة بداء التهاب المفاصل من اولئك الذي يتعاطون النبات والفواكه
المحتوية على هذا المركب وقد وجد ان نبات القنبيط يحتوي على كمية كبيرة من
هذا المركب ويستخدم كمضاد لالتهاب المفاصل ويجب الاكثار من تناوله.

بذور
دوار الشمس Sunflower Seedsنبات دوار الشمس هو نبات عشبي حولي له اوراق
كبيرة وازهار كبيرة مميزة تشبه في شكلها الشمس باشعتها وتتجه هذه الازهار
مع الشمس من الشرق الى الغرب وتحتوي بذور دوار الشمس على زيت ثابت بنسبة
30% وكويرسترين (Quercitrine) وكولين وبيتين ولسيثين وهستيدين واحماض
عضوية.لقد وجد ان بذور دوار الشمس لها تأثير مضاد لالتهاب المفاصل اقوى من
المركب المشهور المعروف باسم ايبوبروفين. وقد وجد ان استعمال 250جراما من
بذور دوار الشمس تعادل تأثير احسن علاج لالتهاب المفاصل.الزنجبيل والكركم
Ginger & Turmericفي دراسة عملت في الهند وجد ان اعطاء جرامين الى
سبعة جرامات والتي تعادل النصف الى 3ونصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل يوميا
لثمانية مرضى مصابين بالروماتزم العظمي و 28مصابا بمرض الروماتويد وجد ان
75% من المرضى قد خفت معاناتهم من آلام الروماتويد والروماتزم العظمي ومن
الانتفاخات المصاحبة وقد وجد ان الاستعمال الطويل للزنجبيل لأكثر من سنتين
بصفة مستمرة لم يشتك اي منهم من اي اعراض جانبية، وايضا بالنسبة للكركم
والتي تشبه محتوياته الكيميائية محتويات الزنجبيل وقد استعمل في علاج
التهابات المفاصل وكانت النتيجة ايجابية.

ويمكن خلط كميات متساوية من الكركم والزنجبيل وعملها كشاي وشربه يوميا لهذا الهدف.

الكرز
Cherries لكي تقلل من آلام التهاب المفاصل فعليك بتناول الكرز حيث ان
اليابانيين يأكلون يوميا ما بين 6الى 8حبات من الكرز ويمكنك استعمال الكرز
المعلب او المفرزن او الطازج.

ويقال ان الكرز ليس فقط
يخفف آلام المفاصل لكنه ايضا فاكهة لذيذة. ويعتبر الكرز مصدرا جيدا
للمعادن مثل المغنسيوم والبوتاسيوم والذي يعتبر الاول قاتلا للالم والثاني
مدرا ومخففا للالتهابات.

النحاس Copper كان كثير من
الاوروبيين يلبسون سلاسل من النحاس لوقايتهم من داء المفاصل الا ان
الاطباء لم يعترفوا بذلك الى حين ان اثبتت الابحاث في استراليا ان الاشخاص
الذين لديهم داء المفاصل ويلبسون سلاسل نحاسية ويستعملون الاسبرين كان
انخفاض التهاب المفاصل لديهم اكثر من اولئك الذين يستعملون الاسبرين
فقط.زيت السمك Fish Oilsان زيت السمك وخاصة الزيت الذي يستحصل عليه من
الاسماك السمينة مثل السلامون والتونة والساردين والرنكة (سمك من جنس
الساردين) والاسقمري والتي تعتبر مصدرا جيدا ل (Omega - 3 Fatty Acids).
هذه الدهون تتدخل في تكوين مادة البروستجلاندين الموجودة في جسم الانسان
التي يؤدي كثرتها الى الالتهابات.

وقد ثبت ان تناول السمك يوميا او زيت السمك او كبسولات زيت السمك الجاهزة يفيد في علاج التهاب المفاصل.

عصا
الذهب Golden Rodتعتبر عصا الذهب العلاج الانجليزي لعلاج التهاب المفاصل
حيث يعمل على هيئة شاي يشرب مرتين في اليوم. وقد وجد ان نبات عصا الذهب
يخلص الجسم من سمومه والتي تنتج اثناء الالتهابات وعليه تقلص الآلام
الناتجة من الالتهاب. ويمكن الحصول على عشب عصا الذهب من محلات الاعشاب.

قشر
التفاح Apple Peel يغلى مقدار ملعقة كبيرة من قشر التفاح الناضج الاحمر في
ملء كوب ماء حتى درجة الغليان ويترك يغلي لمدة دقيقة ثم يصفى ويقلب ويغطى
ويشرب من هذا المغلى ما بين 3 6اكواب يوميا بعد الوجبات وآخرها عند الذهاب
الى النوم وقيل ان هذه الوصفة لتخفيف آلام النقرس.

التين
البرشومي Figus ان أكل وتناول البرشوم بعد وجبة الغذاء كفاكهة يزيل آلام
النقرس ويحتوي التين الشوكي (البرشومي) على نسبة كبيرة من البروتين
والفيتامينات أ، ب، ج وkdاسين واملاح الصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم
والمغنسيوم والحديد والنحاس والفوسفور واليود. وهي ثمرة قلوية ولذلك فهي
تعادل او تزيل حموضة الجسم التي هي منشأ الامراض وهو كغيره من الفواكه
يغسل الكلي.

حشيشة السعال (فرفارة) Cough Wortوتستخدم
حشيشة السعال التي توجد على هيئة عشب صغير ذي ازهار صفراء جميلة واوراق
كفية والتي تحتوي على حمض العفص وقلويدات وزنك وانيولين وستبرولات وروتين
وبوتاسيوم وكالسيوم تستخدم على هيئة مغلي وذلك بوضع ملعقة صغيرة من العشبة
في كوب ماء داخل وعاء يباشر عليه بالغلي حتى در[ة الغليان ثم تصفى بعد ذلك
وتشرب وهي فاترة مع اضافة العسل حسب الضرورة ويشرب من هذا المغلي كوبا او
كوبين يوميا شريطة ان يكون تناولها بعد الوجبة الغذائية مرة بعد الفطور
واخرى بعد الغداء او العشاء حيث تعطي تأثيرا جيدا ضد التهابات المفاصل.

السرخس
Fernتستخدم اوراق واغصان السرخس بحالتها الطبيعية لعلاج النقرس
والروماتيزم وذلك بوضع الاغصان والاوراق بعد تقطيعها الى اجزاء صغيرة فوق
موضع الألم ثم تربط بلفافة ويلاحظ ان الألم يشتد بعد وضع العشبة لكنه ما
يلبث ان يزول كليا بعد مدة قصيرة. هذه الطريقة مشهورة وخاصة في سوريا
والعراق وايران وتركيا. مع ملاحظة ان نبات السرخس نوعان احدهما ذكر ليس له
اوراق ولا فروع ولا زهر ولا ثمر والصنف الآخر هو الانثى وهو الذي يحمل
اوراقا وفروعا وهو المعني.

الكركديه (غجر) Hibiscus لقد
تحدثنا عن الكركديه في حلقات ماضية ولكن نتحدث عنه الآن لنوضح اهميته في
تخفيف آلام النقرس والروماتيزم ويعمل من الكركديه مستحلب وذلك بطحن ازهار
الكركديه طحنا متوسطا. يؤخذ من هذا المجروش ملء ملعقة صغيرة وتوضع في كوب
زجاجي ويصب عليه الماء المغلى فورا ثم يحرك جيدا ويغطى ثم يشرب بعد خمس
عشرة دقيقة ويتناول منه كوبان يوميا بمعدل كوب بعد الفطور وآخر بعد
العشاء.ملاحظة يجب عدم استخدام الكركديه من قبيل المرضى المصابين بانخفاض
ضغط الدم لانه يخفض الضغط اساسا.أ.هـ

نقلاً عن جريدة الرياض السبت 17 ربيع الأول 1422 العدد 12038 السنة 37

ولعلاج
الأمراض العصبية والروماتيزمية يلجأ الفلسطينيون إلى دفن الأطراف في الرمل
الحار على شاطئ البحر أو عند ضفة النهر لعلاج الروماتيزم بما في ذلك
روماتيزم المفاصل، ويزيلون الرطوبة باللنجة، وهي قطعة قماش من الصوف مبللة
بالزيت والماء الساخن، ويستخدمون ما يسمى بالرقعة لإزالة آلام الظهر، وهي
شاشة بيضاء عليها مزيج معجون من البيض وعجين الدقيق.

وصفة أخرى للروماتيزم

يشرب
المصاب بالروماتيزم مقدار ثلاثة اكواب في اليوم من مسحوق عرق السوس ,
مقدار ثلاثة ملاعق في ثلاثة اكواب , واحد في الصباح والاخر عند الظهيرة
والثالث مساء ويواظب على ذلك.

وهذه وصفة أخرى للروماتيزم

نحضر حبة من ثمرات الحنظل وهو نبات برى ينبت فى صحراء سيناء بمصر وثمرته تشبه البطيخ الا انها صغيرة فى حجم كرة التنس

تشوى الثمرة الى ان تصير لينة ثم توضع على كعب الرجل وهى ساخنة بعد ان تقسم الى قسمين كل قسم على كعب
تربط الثمرة جيدا بشئ من القماش بحيث تبقى ساخنة اطول مدة من الزمن
ينام المريض ويغطى جيدا حتى يحس بمرارة الحنظل بحلقه
تكرر العملية 3 مرات حتى يتم الشفاء باذن الله

وللروماتيزم أيضا :

يسخن
زيت الحبة السوداء، ويدلك به مكان الروماتيزم تدليكاً قوياً وكأنك تدلك
العظام لا الجلد، وتشربها بعد غليها جيداً محلاة بقليل من العسل قبل
النوم، واستمر على ذلك.. وثق بأنك ستشفى بإذن الله كرماً منه ورحمة.

خلطات للمفاصل والروماتزم

الخلطة الأولى : حبة سوداء ، حلبه ، شيح ، أبو قليقلي .

الخلطة الثاينة : زنجبيل ، كراويه ، فلفل أسود ، نعناع .

يؤخذ من المخلوط ربع ملعقة وتوضع في كوب ماء ثم يشرب .

الخلطة الثالثة : زيت كافور ، زيت زيتون ، زيت سمسم ، يدلك به المنطقة .

الخلطة الرابعة : تطحن حبوب اللقاح ، جذور الصبار ، وتخلط بمنقوع شواس الذرة .

الخلطة الخامسة: زعتر ، عسل .

يدهن فيه موضع الألم . فأنه يوقف الالم فوراً بمشيئة الله .

الخلطة السادسة : عاقرقرحا إذا سحق وغلي في زيت وتمسح به نفع الفالج
والإسترخاء ـ والتدلك بطبيخه أو بدهنه ينفع من استراخاء العصب المزمن ،
ومنه بطلان الحركة العارضة من غلية البرد على الأعضاء .

دهن الحرمل ينفع المفلوج ووجع المفاصل .

من طرف **ADMIN** السبت يوليو 31, 2010 7:24 am

ماندرى اخوى هذة الصورة عن ماذا تعبر لكى تضعها بجميع مشاركاتك؟؟؟؟

على اية حال مشكووووووووور ومنور

من طرف alhussam2 الإثنين أغسطس 30, 2010 5:00 am

شكرا على الموضوع لرائع

من طرف sabra الثلاثاء سبتمبر 07, 2010 11:12 pm

بارك الله فيكم
الصراحه تفاجأت حين قرأت ان التهاب المفاصل ليس له علاج
وكل العلاجات ماهي الا مهدئه ..!!
يا حبّذا لو نعرف كيف يتم تفادي تفاقم الالتهاب وتطوره؟
وهل توجد اغذيه او عادات حياتيه خاطئه تساعد على تفاقم الالتهاب وزياده الالم؟

بارك الله فيكم

علاج التهاب المفاصل بالطب البديل

يعد التهاب المفاصل من أبرز الأمراض التي تعيق حركة المريض وتحول دون
القيام بالعديد من شؤون الحياة اليومية. وتشير التقديرات إلى أن أكثر من 20
مليون شخص في العالم يعانون من هذا المرض، ويدخل نحو 750 ألف شخص إلى
المستشفى بسببه، كما أنه يساهم في 10 آلاف وفاة سنويا، علاوة على الأعباء
المادية وتكاليف العلاج العالية.

وتشير تقديرات مركز المكافحة والوقاية من الأمراض في الولايات المتحدة، إلى
أن الفاتورة الوطنية الشهرية لعلاج التهاب المفاصل تبلغ 4،25 مليار.

بيد أنه بالإمكان تخفيف آلامك ومعاناتك وتكاليف العلاج، من خلال التفكير بشكل جدي بوقاية وعلاج المرض.

وتعترف المؤسسة الطبية بمحدودية العلاج التقليدي لالتهاب المفاصل في الوقت
الذي تعترف فيه بميزات العلاجات المنزلية في ضبط هذا المرض.

وأوصى الخبراء بطريقة علاجية ثلاثية المحاور هي الغذاء والمكملات العشبية والتمارين الرياضية.

النظام الغذائي

يرى الخبراء أن النظام الغذائي يلعب دورا محوريا في إدارة وعلاج التهاب
المفاصل، ويوصون بخفض كمية الشحوم المشبعة في النظام الغذائي نظرا لأنها
تعزز الالتهاب في المفاصل والأنسجة.

وتنجم بعض الالتهابات في المفاصل عن الحساسية الغذائية، فعندما تشعر بتكرار
حالة صحية ما نتيجة تناول بعض أنواع الأغذية، فيجب أن تتم إزالة هذه
الأطعمة من النظام الغذائي. ومن أهم المواد الغذائية التي تحفز التهاب
المفاصل، السكر المكرر والخل والكحول والمنكهات الاصطناعية والملونات.

المكملات العشبية

لتخفيف الألم، يمكن تناول الثوم والناردين ولحاء الصفصاف، والدرقة والخس
البري. وأما لتخفيف الالتهاب، فينصح بتناول الصبر والخطمي والدردار. ويمكن
تناول الأرقطيون الشائك والهندباء البرية والبرسيم الأحمر.

التمارين الرياضية

ينبغي على مرضى التهاب المفاصل ممارسة التمارين الرياضية التي لا تشكل ضغطا
على المفاصل كي لا يتفاقم الالتهاب. وفي حال شعرت بألم أو قصور في التنفس
أثناء الرياضة، يجب التوقف على الفور. وينصح باستشارة الطبيب لاختيار
التمارين المناسبة.

عندما زار فريق من الباحثين عددا من دور الرعاية في أماكن مختلفة من
المملكة المتحدة، وجهوا مجموعة من الأسئلة إلى المرضى المصابين بالتهاب
المفاصل، وأوصوا ببعض العلاجات المنزلية التي تسكن الألم:

قم بمزج حصتين من زيت الزيتون مع حصة من الكيروسين ثم ضع المزيج على المفاصل المتضررة.

قم بفرك المفاصل المؤلمة بالخل الساخن قبل النوم.

تناول ملعقة صغيرة من فاكهة البكتين المنحلة في كوب عصير التوت البري في الصباح.

انقع أربع شرائح من الشمندر في ربع كوب من التوت البري لمدة يوم، ثم اشرب كأسا صغيرة منه قبل الوجبات.

تناول ملعقتين من خل التفاح وملعقتين من العسل المنحل في كأس من الماء الفاتر، مرتين يوميا.

من طرف sabra الخميس سبتمبر 09, 2010 11:50 pm

شكرا جزيلا لكم

ولكن على حسب ما فهمت ان الالتهاب يصيب المفاصل فقط
طيب لو ان الاحساس بالالم والتيبس يمتد الى باقي الذراعين وباقي الساقين
والظهر كامل .. تقريبا جميع اجزاء الجسم مع تركيز الالم اكثر على المفاصل؟؟
هل يعدّ ذلك التهاب مفاصل ام ماذا؟
بارك الله فيكم

الاستاذه صبره شفاكى الله وعفاكى واتم عليكى نعمه الشفاء

انا لا افهم ما تقصدينه بالضبط

فمن الممكن ان يكون التهاب بالمفاصل او التهاب بالاعصاب

فعليك الن تذهبى لطبيب معالج لتشخيص حالتك بالضبط وان تبلغينا بها لتصلك العشبه المناسبه باذن الله تعالى

((التهـــــاب المفاصــــل)):-

((التهـــــاب المفاصــــل)):-

رد: ((التهـــــاب المفاصــــل)):-

رد: ((التهـــــاب المفاصــــل)):-

رد: ((التهـــــاب المفاصــــل)):-

رد: ((التهـــــاب المفاصــــل)):-

رد: ((التهـــــاب المفاصــــل)):-

رد: ((التهـــــاب المفاصــــل)):-

رد: ((التهـــــاب المفاصــــل)):-